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歩き続けるコト



毎日ではないけれど
マメなウォーキングを始めてから2年くらい経ちます。
当初は・・健康診断で指導されて半ば強制的に歩いてましたが
最近は楽しく歩いてます。。

110824-05.jpg

たまたま私の住む地域からは
いろんな方向へ行けるので飽きにくい感じがしますね。
ついでに写真も撮れる。。

110824-02.jpg

ダイエット目的ではないので・・ほとんど体重の変化はなし。
しかし、体力は確実についた気がします。
今の私とってはソレが大事。。

ずっと歩き続ける粘りのある体力、維持しなくっちゃね。(^_^)

PowerShot S95

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fotostep代表カメラマン
スイーツ何でも大好き49歳
趣味はハーモニカ演奏

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